Mot stress, för en bättre livskvalitet.

Det är många saker som är viktiga och bra med att få slappna av. Att komma ner i inre aktivitetsnivå är den största faktorn för att skydda oss mot stressens skadliga effekter. Jag träffar många människor som vill ha hjälp med just det, men behovet är stort. Därför har jag länge tänkt på hur jag ska kunna nå fler. En butik på nätet var ett tips jag fick och som jag gillade direkt.

Här kommer jag att fylla på med inspelningar som kommer rikta sig mot olika områden där du vill skapa förändring i ditt beteende och liv.

Just nu finns det två, båda hjälper dig att slappna av och få kontakt med dig själv och därmed låta kroppen få återhämta sig.

Hör av dig om du vill ha en personlig inspelning utifrån dina specifika behov, så fixar vi det.

Här är butiken och dörrarna öppnar … nu!

Gamechanger.

Ledighet

Det har varit tyst ett tag från mig. Det har varit väldigt intensivt under lång tid, och det behövdes vila och ny energi.

Om du är sugen på New York men tänker att det blir jobbigt på sommaren med värmen, då rekommenderar jag starkt att bo ute på Long Beach, Long Island. En underbar sandstrand och tåget går direkt till Penn station mitt på Manhattan. 50 minuter så är du mitt i pulsen. Om du som jag gillar både storstad och strand. Har du möjlighet att bo på The Allegria, så ta den. En pärla. Med den här utsikten på morgonen.

Image