Föreläsning: Att känna sig annorlunda-om ADHD och andra funktionsmöjligheter.

Jag fick en fråga för ett tag sedan om jag ville komma och föreläsa utifrån mina erfarenheter av att arbeta med barn och ungdomar med ADHD och ODD (Trotssyndrom). Självklart svarade jag Ja!

Jag har haft förmånen att få arbeta med många barn/ungdomar med dessa diagnoser under åren och fått lära mig massor av dem genom vår tid ihop. I den här föreläsningen har jag i del 1 samlat ihop det jag tycker är viktigast att veta för att förstå vad det innebär för någon att leva med dessa diagnoser, och vilka uttryck det kan ta sig. Del 2 handlar om vilka förhållningssätt som fungerar bäst när det handlar om att arbeta med den problematik det bär med sig i dessa diagnoser, för att skapa bästa möjliga förutsättningar för varje individ.

Föreläsningen är 2×45 minuter. Min förhoppning är att kunna bidra med en ökad förståelse och kunskap inom det här viktiga och aktuella området. Efter föreläsningen finns det tid och möjlighet för fortsatta diskussioner och utbytande av erfarenheter och kunskaper. Min filosofi är att ju mer vi lär oss, desto större är chansen att vi kan göra positiv skillnad i andras liv.

Vill du boka en föreläsning, eller ha mer information, så når du mig här: johnnymartinsson@hotmail.com.

En skönare flygresa.

Tycker du, som många andra, att flygresan är mer än bara lite obehaglig?

Kanske är det till och med så att du avstår från att åka till platser du skulle vilja uppleva, just för att flygresan hindrar dig?

Jag har en väldigt bra hypnosinspelning för att ta bort det hindret. Så att du kan njuta av att vara på väg mot just ditt resmål.

Känner du att det skulle vara bra för just dig, eller någon du känner, hör av dig till mig på: jrmhypnos@gmail.com, eller ring på 0722432156. Du får den på mp3-fil eller cd, vilket som passar dig bäst.

Allt gott

Johnny

Dags för årets löften … Vill du öka chansen att hålla dem?

Det är nyårsdags igen. 2016, står för dörren. Hur känns det?

Blev 2015 vad du hade tänkt dig? Har du uppfyllt målen du satte upp, löftena du gav dig själv för ett år sedan?

Om det inte är så, är du inte ensam. Problemet är att vi förlitar oss på vår viljestyrka som förändringskraft, och den kan kännas väldigt stark just då när vi bestämmer oss. Problemet är bara att viljestyrkan är en ganska flyktig och opålitlig vän.

Att få till en varaktig förändring kräver en annan hjälpare, inte lika flashig men en mer pålitlig och trygg sådan. Vi behöver vända oss till vårt undermedvetna, skapa bilden av det vi vill uppnå på den nivån för att när vi nått fram, se den manifestera sig i vårt liv. Att sluta röka med bara viljestyrka är få förunnat. Att göra om den inre bilden av sig själv från rökare till icke-rökare är något helt annat.

Detsamma gäller  våra beteenden. Ska vi få till en varaktig förändring behöver vi skapa en ny, inre bild av oss och hur vi gör. Då kan ingenting stoppa dig från att nå dina mål.

Jag kan hjälpa dig med det. Maila mig på: johnnymartinsson@hotmail.com så berättar jag hur.

Rätt fokus.

Tillbaka i skolvärlden bland barn och föräldrar, tänker jag på en sak som fastnat lite mer, bland alla goda råd man kan dela ut. En av mina favoriter när det handlar om att utvecklas som människa är Paul McGee, och han och hans fru har en bra strategi när det gäller att skapa en god grund hos sina barn, för att undvika att hamna i prestations och resultatträsket.

När barnen pluggar inför ett prov eller annan större uppgift, och när allt arbete inför själva provtillfället är klart, när det inte går att göra mer, då firar man. Hittar på något kul helt enkelt, för att fira arbetsinsatsen istället för själva resultatet.

Jag tycker det är en sund inställning och fokuserar på det viktiga: att göra så gott man kan, med de resurser man har.

Projektion.

Projektion är ett ord som hörs ganska ofta. Ändå har de flesta av oss alldeles för dålig koll på vad det innebär och hur det påverkar oss.

Ett exempel: En person du känner börjar plötsligt säga saker som du inte förstår alls, kanske anklagar dig för att vara egoistisk, missunnsam eller kanske oförstående. Du blir överrumplad och fylls av starka känslor, blir upprörd, ledsen, arg, eller kanske allt på en gång. När du försöker förstå så går det inte att få ihop det med vad den andre säger om dig. DU börjar förmodligen ringa till vänner och berätta, få deras syn på det … för du har börjat tvivla på om det kanske är så trots allt som han/hon sa …

Egentligen har du just upplevt hur någon annan har projicerat sitt eget illamående, besvikelse, frustration eller något liknande på dig. Alltså, flyttat det från sig själv över till dig, trots att det egentligen handlar om någon helt annan/annat. Nu mår du sämre och den personen bättre.

Känner du igen det? Har det hänt dig någon gång?

Min gissning är att det är så …

Här en bra övning för att komma ur det här tillståndet:

Sätt dig på en lugn plats. Ta ett djupt andetag och tillåt dig själv slappna av från huvudet, ner igenom hela kroppen. Föreställ dig att personen som förde över sitt mående på dig står framför dig, men en bit ifrån. Sätt händerna framför bröstet och kasta tillbaka det till avsändaren samtidigt som du säger högt: ”Här får du tillbaka ditt skräp, jag vill inte ha det!” Upprepa tills du känner dig lättare igen.

Lycka till!

Hypnos! Vägen till ditt nya liv.

I år är det 15 år sedan jag gick min utbildning för att få mitt hypnosintresse dokumenterat på ett diplom. Jag hade under flera år studerat ämnet flitigt, tagit mig igenom terapi med hypnos som klient … för att hitta mig själv, men också för att veta vad mina klienter skulle gå igenom.

Jag har mött många människor under dessa år och jag har sparat många av de fantastiska redogörelser för hur hypnosterapin har förändrat deras liv. För hälsan, deras relationer, beteendemönster … ja på så många livsförändrande sätt att jag kanske rent av måste skriva en bok om det en dag …

Min mentor och handledare, Robert S Jerde’n, skrev sin egen bok, Kroppen vet mer än huvudet, ungefär samtidigt som vi kom i kontakt med varandra för nästan 20 år sedan. Han har lärt mig så mycket, gett mig så mycket kunskaper från sina nästan 40 år i hypnosens tjänst.

Under det senaste året har jag ägnat en stor del av min tid åt att utbilda mig enligt de senaste rönen och kunskaperna inom hypnosterapi. Jag har dessutom gått en utbildning inom NLP, en fantastisk kombination ihop med hypnosen. Jag är därför mer än någonsin redo att att säga att det finns nästan ingenting jag känner att det inte går att lösa med hypnosterapi.

Just nu är trycket större än någonsin och jag har aldrig upplevt fler som vill ha hjälp via hypnosen och dess fantastiska möjligheter till den sköna avslappningen, som är en grundläggande förutsättning för att få kontakt med oss själva och vad vi behöver, men också den extremt snabba och behagliga vägen till förändring som metoden erbjuder.

Trots det har jag möjlighet att erbjuda tider just nu. För att jag brinner mer än någonsin, för att jag vill hjälpa så många som möjligt. Är du en av dem som tror att det här kan vara vägen till frihet och att leva som du vill, så hör av dig.

Oavsett önskar jag dig allt gott och en strålande hälsa, på alla plan.

/Johnny