Dagen F. Förändring, är det möjligt?

Är du en av dem som försökt att göra förändringar i ditt liv? Det kan handla om relationer, ekonomi, hälsa, vikt, med mera.

Och hur mycket du än har lärt dig, insikter du fått och saker du förstått, så går det inte. Mer än ett tag iallafall.

Så, vill du ha hjälp? För jag har letat svaret på förändringens gåta i 20 år! Men, den som söker finner.

Söndagen 16/10,kl.16.30-19.00 kör jag en workshop med föreläsning om vad det är som står i vägen för förändring, men självklart också hur vi gör för att ta bort hindret.

Du kommer också få prova på den mest effektiva metod jag funnit för beteendeförändring. Och uppleva hur snabbt det går med rätt verktyg.

Det finns max 10 platser, för det ska finnas tid för alla. Så om du är intresserad och redo, hör av dig snarast.

Plats: Humanova, vid Pustervik.

Tid:16.30-19.00

Priset:300 kronor. Och som bonus får du ett exemplar av den bok jag är en del av, fylld av inspiration, FAIL.

Vi hörs och ses!

/Johnny

Hjälp att sova för barn!

Har dina barn svårt att komma till ro på kvällarna? Du är inte ensam om det är så. Med tempot och kraven som råder i vårt samhälle, är det inte så lätt att plötsligt landa i sängen och tro att det bara är att blunda och sova.

I många år har jag hjälpt vuxna att komma ner i varv och låta kropp och själ få vila. På senare tid har många hört av sig och sagt att de använt inspelningarna genom att låta barnen lyssna på dem vid läggdags. För att efter en stund förvånade komma in och se dem sova som stockar.

Så, därför har jag komponerat en saga enligt samma metod och kompletterat den med musik framtagen för att förstärka avslappning och insomning.

Lycka till och god sovro!

 

http://digifile.se/produkt/djupavslappning-for-god-somnbarn/