Mot stress, för en bättre livskvalitet.

Det är många saker som är viktiga och bra med att få slappna av. Att komma ner i inre aktivitetsnivå är den största faktorn för att skydda oss mot stressens skadliga effekter. Jag träffar många människor som vill ha hjälp med just det, men behovet är stort. Därför har jag länge tänkt på hur jag ska kunna nå fler. En butik på nätet var ett tips jag fick och som jag gillade direkt.

Här kommer jag att fylla på med inspelningar som kommer rikta sig mot olika områden där du vill skapa förändring i ditt beteende och liv.

Just nu finns det två, båda hjälper dig att slappna av och få kontakt med dig själv och därmed låta kroppen få återhämta sig.

Hör av dig om du vill ha en personlig inspelning utifrån dina specifika behov, så fixar vi det.

Här är butiken och dörrarna öppnar … nu!

Gamechanger.

Självkänsla.

Självkänsla – Vad du tänker och känner om dig själv. Det är ett begrepp som de flesta känner till, men hur gör man när självkänslan är låg och behöver komma upp på en bättre nivå?

Ja det finns självklart många terapeuter och coacher eller andra personer som kan hjälpa till. Inte minst fungerar hypnos väl i sammanhanget.

Det finns mycket litteratur i ämnet också som är värt att prova om man vill göra det. Här är ett tips som kan vara en hjälp på vägen:

http://sjalvkansla.reflink.com/a117486