Föreläsning!

Hur blir vi de vi är? Vad är det för drivkrafter som styr våra val, nästan oavsett vad det handlar om i livet? Och varför beter vi oss som vi gör i nära relationer?

Det här och en del annat ska vi reda i den 8 oktober kl. 18.30. Platsen är Viktoriahuset, samma byggnad som Hagabion. Föreläsningen heter Alla har en historia- vad gör du med din?

Välkomna då och dela gärna om ni tror någon du känner skulle vilja vara med.

Allt gott!

Redo att byta ut gamla kopplingar?

Vi människor är komplicerade. Men ändå inte. Det vi strävar efter är att undvika det som gör ont och nå det som ger oss känslor av lust/må bra.
Så om du har saker i ditt liv som du vill göra eller uppnå men aldrig lyckas med, har du någonstans förknippat med mer negativa känslor än det som känns gott. Du har skapat en laddning, positiv eller negativ. Likt en magnet, du dras till eller stöter ifrån.

Ta relationer som exempel. Har du i ditt inre förknippat relationer med negativa, smärtsamma minnen, kommer du aldrig uppnå en lycklig, varaktig relation. För i ditt undermedvetna lyder regeln att det till slut kommer göra ont och du bör se till att lämna det där snarast. Och på något sätt blir det i uppbrottet en bekräftelse i att det var sant och laddningen förstärks. Även om vi, kanske omedvetet, bidrog till det.

Ska vi ändra något beteende, oavsett om vi vill få en relation, träna regelbundet eller sluta röka, måste vi ändra våra känslomässiga kopplingar till det. Vad vi valt att ge det för betydelse. För det finns ingen bestämd sanning, vad något betyder är helt olika för olika människor, eller hur? Du bestämmer helt själv vilken mening du ger vad som helst i ditt liv.

Om någon vill sluta röka men egentligen tycker att det är helt underbart att gå ut på balkongen och få en stund för sig själv, dela det med sina närmaste vänner, ja vilka positiva attribut som helst, kommer han aldrig sluta. Inte förrän att röka står för smärta, negativa, äcklande känslor, kommer det vara möjligt.
Så om du försökt skapa en förändring på något område i ditt liv, undersök vilka känslor du förknippar med det, innerst inne.

Och var ärlig, det är ingen annan som hör Börja sedan aktivt förknippa andra motsatta känslor, se, hör, känn hur det känns att säga ja eller nej, beroende på om du vill skapa eller bryta något.

Med rätt känslokopplingar kan du uppnå vad du vill. Lycka till!

Gör något för någon annan.

Det bästa sättet att bryta ett negativt tillstånd, när vi fastnat i vårt eget och bara tycker allting går emot, är att fokusera på att hjälpa någon annan. Det ger inte bara möjlighet att sluta jaga dina egna tankar, du får möta den andres tacksamhet och glädje.
Och när vi släpper taget, slutar älta, brukar lösningen på våra egna problem på ett magiskt sätt dyka upp.

På något sätt har vår moderna värld allt mer svängt över till att fokusera på vad jag kan få. Ibland behöver vi istället tänka: Vad kan jag ge?

Du är unik. Var stolt över dig själv och den du är.

Hej!

Jag känner inte Dig, men en sak vet jag: Du är unik. Du har något speciellt inom dig. Jag är helt säker på det, för tänk på att:

När du fyller 20 år har du gått 175200 timmar i Livets skola, och vid 40 har du hunnit med 350400 timmar. Och ingen annan har gått samma kurser som du. Ni må ha gått samtidigt, men inte på samma lektioner. Din utbildning, dina erfarenheter i Livets skola är unik. Precis som du är.

Från det vi föds kommer människor försöka påverka dig att se på livet enligt hur de lärt sig att man bör, ska eller måste vara. Det börjar med våra närmaste, fortsätter med förskola, skola, arbetsplatser, ja listan är lång. Inte minst försöker omvärlden, samhället och marknaden, tala om för dig vad som är rätt och fel. För att du ska passa in. Inte för din skull, utan för deras.

Jag är helt säker på att Du har saker inom dig som du drömmer om, som du avstått från för att det inte passar in, för att du är rädd för vad andra ska tycka om du uttrycker det, för att du vill vara till lags. Det är mänskligt, vi vill vara omtyckta. Särskilt av dem vi är nära. Att bryta sig ur invanda mönster och roller är svårt. Särskilt om vi inte får stöd av dem runt oss. Faktum är att det är det svåraste i att göra förändringar i livet, att vår omgivning reagerar och vi blir oroliga och går tillbaka till det gamla. För att det är enklast så, vi vill inte ställa till det. Och det är mänskligt, vi vill inte hamna utanför flocken, varken människor eller djur.

De allra flesta söker efter svaret på Livets gåta någon gång: Vem är jag egentligen, vad är mitt syfte här? Alla hamnar vi någon gång i ett skede i livet när vi ifrågasätter meningen med det. Då söker vi oftast svaret utanför oss själva, lägger återigen kontrollen i andras händer. Och visst, vi kan behöva någon annans hjälp att guida oss, att sortera i vårt letande efter förståelse och mening.
Men en sak ska du veta: Du har allt du behöver inom dig. Du har något unikt att bidra med. Och du vet säkert vad, bara att du inte har fått stödet att utveckla det, att tro att det är möjligt för dig att leva som du egentligen vill.

Så börja med den tanken. Det är möjligt. Säg det så ofta du kan till dig själv: Det är möjligt. Många drömmar stannar vid att det känns för stort och överväldigande. Gör inte det misstaget.
Alla människor har en historia. Din är unik. Dina upplevelser är unika. Använd det på ett sätt som gör skillnad för dig, och jag garanterar att det kommer göra det för många andra också.

Och glöm inte, det är möjligt, vad det än är du drömmer om. Låt ingen annan få dig att tro något annat.