Ge din kropp en röst.

Redan i fosterstadiet har kroppen ett eget språk som sannolikt lagras upp under årens lopp i kroppens strukturer, skelettet, musklerna och de inre organen. När vi sedan utvecklar det verbala språket tillhör det mer det medvetna, medan det kroppsliga språket tillhör det omedvetna. För oss människor innebär det att vi förlorar kontakten med kroppens språk, nej inte kontakten, men förståelsen för vad det betyder. Vi lever i en logisk, rationell värld, där det inte handlar så mycket om att vara sann mot sig själv utan att följa de spelregler för hur vi ska vara, se ut och göra som bestäms av andra – omvärlden.

Att leva på en hög aktivitetsnivå är inte skadligt för kroppen. Om vi får möjlighet till återhämtning och nedvarvning i samma utsträckning. Att ständigt leva på hög anspänning och i aktivitet utan återhämtning gör att vi bryter ner vårt immunförsvar och det leder i längden till … ja att vi blir sjuka. Mår dåligt, fysiskt eller psykiskt.

Kroppen börjar signalera med symtom som vi ignorerar genom att tysta dem med Alvedon eller Losec. Kommer vi ur den aktuella situationen av stress och press tystnar kroppen. Fortsätter vi i samma tempo brukar kroppen skrika allt högre tills vi tvingas lyssna, när det inte längre går att tysta den.

Att återfå kontakten med vårt undermedvetna, att lära sig tyda våra ärligaste signaler, kroppens, kan vara det viktigaste vi kan lära oss.

Jag kan hjälpa dig med det. Du får mer än gärna höra av dig om hur.

//Johnny